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    有助消除脂肪的两款茶饮

    有助消除脂肪的两款茶饮

    发布日期:2016/12/5 15:21:51

      不同季节,气候都大相径庭,而茶叶也有寒温甘苦等不同的茶性,所以想要取得良好的健身减肥效果,我们就应该根据不同的季节选择不同的茶。我们就来看看春天该喝什么茶减肥吧!

      乌龙茶

      美姿堂减肥药专家表明乌龙茶具有显着的瘦身功效,是不可多得的减肥茶。因为乌龙茶茶中有与脂肪代谢有密切关系的单宁酸。有实验证明,如果每天喝一公斤的乌龙茶能起到抑制胆固醇的作用。而当你吃了过于油腻的食物时,你也可以喝乌龙茶,因为乌龙茶不仅能有效消食去腻,还能产生饱腹感。

      此外,乌龙茶还有提神益思,消除疲劳、生津利尿、解热防署、杀菌消炎、解毒防病、防癌症、抗衰老等保健功能。

      但是因为乌龙茶所含的茶多酚和咖啡碱较其他茶多,所以喝乌龙茶有3点需要注意:

      第一,不能空腹饮用。因为肚子饿的人喝乌龙茶会出现“茶醉”,即会头晕欲吐。

      第二,不要再临睡前饮用。美姿堂专家说,乌龙茶和其他茶一样具有提神益思的功效,睡前喝乌龙茶会导致难以入眠。

      第三,不要喝冷的乌龙茶。乌龙茶苦而寒,冷后喝对胃不好。

      铁观音

      铁观音中氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱等的含量均比其他茶类要高,这些成分与口腔中唾液起了化学反应,能滋润口腔,生津止渴,减缓唇焦口燥之感。而且有多种营养和药效成分,能清心明目,杀菌消炎,还有延缓衰老,防癌症、消血脂、降低胆固醇,减少心血管疾病及糖尿病等功效。而有医院用铁观音治疗肥胖症患者,证明铁观音对减肥消脂又明显的疗效。


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